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☆美味しい思い出☆

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まだ頑張ってます☆

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一日1600カロリー目指して

頑張ってます(*^^)v

朝は 紅茶(牛乳を少々) トースト(なんも塗らん)
    目玉焼き

野菜はいっぱい食べていい。
大豆製品も食べていい。

写真は

さわらの焼き浸し(茹で小松菜添え)

さわらもね オーブントースターで焼くの。

ヘルシー!

寝る前とか もうおなか減ってるけど。大丈夫。

慣れてきた。

医師は「めまいがするまで食べるな」とか

「おなかすいたら 水を飲め」とか


不思議なもので

慣れてきたら もうちょっと減らしてみようかなと思う。

明日も頑張ります❤

♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`

まだ頑張ってます☆_f0090023_23183627.jpg


こんな格好だけど

爆睡中


大の字で万歳をして 寝てみてほしいけど。

うちの「とら」

猫のくせに 気遣いのヤツなの。


・・・飼い主に似るのね(* ̄∇ ̄*)



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by miyochankara | 2012-05-20 23:21 | 糖質制限食