☆美味しい思い出☆

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カテゴリ:今日この頃( 152 )

検査結果☆v

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待ちに待った 検査結果をききに行ってきました。

苦節3ヶ月 (大げさな・・・)

けっこう頑張りました。


結果は

ぶっ飛びの 正常値!!


「この次悪かったら入院よ」っていうくらい

前回は最悪の数値でしたが( ̄▽ ̄;)


先生も看護師も大喜び♪

「お肉は食べなさい」とのこと


それでごほうびのステーキ❤

今回は 「良いクセ」がついたのが勝因だと思います。


一日1600カロリーを目指して

80カロリーを「1」単位として

「20」単位まで食べられるので


朝ご飯は~ と指折り

昼ご飯は~ と指折り

おやつ そして 晩ご飯 トータルで20単位


多かったり 少なかったりしましたが

無防備に欲望にまかせて食べていた頃よりは

考えて食べるようになりました。


あまり無理をしないように

これからも頑張ろうっと(*^_^*)

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このにゃんこ なかなか癒してくれました♪

今日からダ~リンは出張よ~

一緒に頑張ろうね~(* ̄∇ ̄*)


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by miyochankara | 2012-08-27 22:17 | 今日この頃 | Comments(5)

お盆出勤中~☆

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ある日の晩ご飯よ ↑

鱈はソテーで♪

手抜きとも言う(* ̄∇ ̄*)(オホホ)


さて お盆ですね~☆


あっというまに(^_^;)

オリンピック 終わっちゃったしぃ。


なんかさ~ あんまゆっくり見れんかったわ~。

最後まで イギリスの現在時間が把握できんかった。。

わたし ニブイ。。


ところで

1年ぶりにヘルプに行っていた高松から

一晩ですぐに戻ってきました。


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讃岐の朝うどん♪


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わたしのは 「えび天うどん」♪

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こちらは 「ぶっかけうどん」


ほぼ1年ぶりの営業のヘルプでしたのでな。

クタクタになりましたが うどんは食べて帰らんとね。


高松から帰って そのまま急ぎのお仕事しました。

「盆休み」 なにそれ(-_-;)


明日もお仕事さ~(*^-^)ノ

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とらは

二男とお留守番。

二男って

とらが好きみたい( ̄▽ ̄;)

夏のダラダラもそろそろ終わりにしますわ。


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by miyochankara | 2012-08-14 21:41 | 今日この頃 | Comments(6)

検査じゃったー☆

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「ダイエット丼」 新バージョンです。

ついに

検査の日がやってきて

前日の晩ご飯が コレ(*^^)v


食べやすく 工夫してみました。

よく見えないけど 

一番下には 茹でたキャベツの千切り

絹豆腐の角切り

自家製 「鶏ハム」をトッピング

味付けはポン酢だけ

美味しくて でも控え目で 気合い入りました。


翌日は 診察 1番手。

なぜか

先生の「毎日おまんじゅうを3個食べるよ僕は」

の話からはじまり

「朝の紅茶には黒砂糖と蜂蜜をたっぷり入れるよ」

とか

「僕は薬はちょこっとしか飲んでないよ」とか お話を拝聴。


そして 診察。

体重がね 減っとったし

尿検査もOKじゃったし

始終 明るい診察で終了。


お楽しみ(結果発表)は8月21日の予約


今回 あたしゃ頑張った

結果がたいしたことなくても

生活習慣が変わったと 実感

まだまだ 先は長いけどね。


ここを見てくださってる お友達へ
いつも ほんとにありがとう~❤

♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`

この前

山陰へ行ってきた。

のどぐろが食べたくて。

その話は また次回

一応 お土産は コレ ↓

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夏は 生ものが買えなくて。

永谷園さん ありがとう(* ̄∇ ̄*)


♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`

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猫は 箱が好き♪

袋も好き♪

今日は袋入り息子 になっとった( ̄▽ ̄;)

そのまま 持ち帰りOK猫

家族のみなひゃん

不用意に 食卓の上に 袋を置かんようね(^_^;)


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by miyochankara | 2012-08-05 15:02 | 今日この頃 | Comments(4)

ピザトースト☆

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コンビーフトースト&ピザトースト


どちらも 美味しいです(*^^)v

ほんと 家にあるものだけで作れちゃう♪

わたしには高カロリーで高糖質なので

ちょびっとしか食べられないけれどね。


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久しぶりに外食でお昼ごはん。

納豆ご飯がいいね。(血液サラサラ狙い)

焼き魚(煮魚は砂糖を使ってるから)

ゴーヤちゃんぷるー(恐ろしく苦かった)


相方の明太子もちょっぴりもらった♪

おかずが選べるお店がいい。

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ちくわを入れてと相方が言うので

ちくわ入り麻婆豆腐(辛口)

ちくわで 辛さがマイルドに・・・なったんかい?


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キャベツと椎茸と人参と豚肉の旨煮

キャベツと椎茸は合いますよん♪

炒めずに 煮るだけなのでヘルシー。


体重は 減ってます。

のろのろとだけど ちょっとずつ。


劇的に痩せてもね。戻るわ。きっと。

だから ちびちびとね。


ただ。

わたしの二の腕は横綱並み。

もしくわ プロレスラー。

父方の遺伝だそうな。(中学の時に知った=大ショック)

リッパ過ぎて。

人には見せられん(-_-;)


で、サポーターを買ってみた。

問題は わたしの二の腕に入るかどうか・・・だね。


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とらくん 抜け毛がひどいので

風呂に強制的に入れられて

必死で身体中をなめまくってるトコロ。


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やっと 乾いたにゃん♪



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今日からなぜか「水まんじゅう」だそうな。
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by miyochankara | 2012-07-03 23:34 | 今日この頃 | Comments(4)

うな茶漬け☆

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娘が買ったケーキです。

あんまり美味しそうなので

写メだけ撮らせてもらいまひた(^_^;)


美味しそうですよね~。

数値が良くなったら きっと食べるよん。


クックパッドでもなぜか 食べられないケーキ系ばっかり

お気に入りにいれてます。


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こちらが うな茶漬け☆

通販で買いました。

お茶屋さんの商品ですが お気に入りです。

4食入り。

計ったご飯を丼に入れて 具材を入れて

アツアツのお湯を注ぐだけ。


あとは野菜のおかずをイロイロ。


たまにはこんなご飯もいいですね。

この頃 お弁当を作ったり

家に帰ってきて食べたり いろいろ工夫してます。


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「人参ときゅうりのサラダ」

人参ときゅうりを千切りにして 塩をまぶして

少しおいて ぎゅっとしぼって

ポン酢少々とマヨ 胡麻もたっぷり



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☆すもも☆

なんか 味が薄い

野菜も果物も 味が薄くなったね。


ちょっとだけ 土いじりがしてみたいと思う今日この頃

ダ~リンは 爪が黒くなるのは嫌いなんだそうな。

老後の畑仕事は「無理」みたい。


部屋の中でなんか作れないかな・・・


♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`

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だんだん暑くなってきたからね。

良く見ると

とらちゃん

足がぱっかーんと開いてた。


フローリング床寝 増えてます(* ̄∇ ̄*)

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今日も ドライヤー特訓は つづく

すかさず とらが猫パンチ!

それも可愛いんだってさ( ̄▽ ̄;)


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by miyochankara | 2012-06-30 21:32 | 今日この頃 | Comments(2)

娘の友達のディナー☆

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娘の友達が晩ご飯を食べに来ました。

「明日、頼むね(*^^)v」 と娘からのメール。

やだ~!

と思っても

からだが勝手に「ご馳走作成モード」に切り替わる。


まずは

「サーモンのヅケご飯」☆


サーモンの刺身を胡麻と醤油に漬け込んで

海苔をご飯の上に散らして サーモンのヅケを並べて

さらに胡麻をかけて 青紫蘇をのっけて出来上がり。簡単豪華♪

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「コンビーフと玉ねぎスライストースト」☆

水にさらした玉ねぎスライスを軽くしぼって

コンビーフと混ぜて マヨとコショーで味付けして

バケットにのっけて軽くトースト♪

焦げないように 気を付けて。


なんちゃって これ

じつは焦がした(^_^;)

焦がしたのは 家人行き。もう一度焼いて 娘たちへ。


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「照り焼きチキンサラダ」☆

照り焼きチキンをサニーレタスの上にドカン♪

パーティーメニューは 勢いも大事

大胆に盛り付けるのもOKです。


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「生春巻き」☆

ライスペーパーをお湯で戻して

サニーレタス・きゅうり・黄パプリカ・茹でエビ・焼き豚

巻いて 切って 並べて♪

ゴマだれ 買うの忘れたのでオーロラソースで代用

お腹にね 溜まるものも必要なの。

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「アメリカンチエリーと佐藤錦」

さくらんぼ 和洋で♪

全部 いっきに完食でした。

ケーキでも焼いときゃよかったわ。


でもさ 久々にいっぱい作って疲れた~。


イベント準備係好き。

燃える性格。段取りおまかせキャラなのだ。ワタシって。。


♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`


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少し緑っぽい目の色の とら❤

娘の友達に もてあそばれてまひた(* ̄∇ ̄*)

とらのピンク色の鼻が好きなんだって 父ちゃんは。


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by miyochankara | 2012-06-21 22:45 | 今日この頃 | Comments(4)

フキの塩麹漬け☆

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フキを軽く茹でて 塩麹に漬けてみました。

一晩漬けたので ちょっと水洗いして

塩気を少し抜いて 良い感じになりました。


歯触りがいい~♪おススメです♪

♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`

昨日の母の日 二男が台所で

「母の日 おめでとうございます」と

おじぎをした。


前から ちょっと天然が入ってる二男

まじめなのに おしい。


「あら~ 何くれるん?」と聞くと

「何が欲しいん?」

「そうね 赤ワイン買ってきて♪」


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スパークリングワインを買ってきてくれた(*^_^*)


娘は 一緒に買い物に行って 解散して

合流したら

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時計を買ってくれてた(*^_^*)


二人とも どうもありがとう。母は嬉しいです❤


♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`


みなひゃん このブログ

なんだか いつも のほほ~んとしてるみたいですが

これでも いろいろ悩みとか憂いとかあるんです(^_^;)

泣いたり 暴れたり 心の中で七転八倒してたり


「悩みがつきないんです・・・」

って 以前 病院で検査の時に 老先生に言ってみた

「人間じゃけん。生きとると誰でも悩みがあるんよ」


と90歳の先生のお言葉☆


なんだか 深く納得しちゃったよ。

生きてると イロイロあるね~。


♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`

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悩みは なさげな 「とら」

ただね 洗面所が苦手なの( ̄▽ ̄;)

あとね

父ちゃんの 「お手」の特訓が やーん(にゃーん)



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by miyochankara | 2012-05-14 21:49 | 今日この頃 | Comments(2)

兄ご飯☆

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夜遅く食べるお兄ちゃんの晩ご飯

これに なめこ汁とポテトサラダが付く

花ソーセージ 美味しい(*^^)v


二男は体調不良で病院に行ってきたら

「食べ過ぎ」

とか言われたそうな(-_-;)


見ていないところで イロイロなものを

食ってるらしい。(やめなはれや)


娘は常にダイエット中なんだって

気がつかなんだ。


気がついてたダ~リンの 甘いモノ攻撃が続く

今日は安売りの「バナナオムレット」


すかさず ただのバナナをほおばって

バナナオムレットを我慢する娘


明日の朝まであるかしらね(* ̄∇ ̄*)


今日のお昼ご飯の えびシューマイおむすびと

玉子焼きは完食しとった♪


えびシューマイを1個まるごと入れて

小さく作るおむすびはむずかしいのだ。

次は写メっときます(*^_^*)


♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`

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今日もゆっくりくつろぐとらちゃん❤

癒されるわ~♪

でもさ~

父ちゃんが 「明日か明後日、風呂いれるどー!」って

言ってたぞ( ̄▽ ̄;)

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「えっ!まじ?!」 (って顔のとらちゃん)

おっ!

「風呂」の単語 覚えたかね

・・・なんちゃって(^_^;)



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by miyochankara | 2012-05-12 00:05 | 今日この頃 | Comments(6)

とら特訓中☆

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今日のお昼ご飯(*^^)v

菜の花の辛子和え・茄子の揚げ浸し・チキン南蛮

シンプルだけど 美味しかった♪


なるべく野菜摂る なるべく量減らす なるべくよく噛む



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そして 今夜もクラブケーキ(カニのハンバーグ)

カニ缶高いけど またポイントあったしね。



♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`

一昨日 えらく暴れてしまったけど

もしかしたら スーパームーン(超満月)だったからかも


狼男みたいになったのかなワタシ。

眠れなかったということは 月に反応して 魔の血が・・・

・・・( ̄▽ ̄;) なんのこっちゃ


♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`

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「とら~!」

父ちゃんが洗面所で とらを呼んでた

ゴォ~!

「大丈夫だぞ~ ほれほれ~」

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最弱で

ゴォ~!

とらくん へっぴり腰で

只今 ドライヤー特訓中~(* ̄∇ ̄*)

(父ちゃん ちょい無理じゃろ~)


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by miyochankara | 2012-05-11 00:00 | 今日この頃 | Comments(0)

呉冷麺(自家製)(*^^)v

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呉冷麺でございます♪

簡易版のパックが市販されてますゆえ

おうちで手軽に作れます。


なんか変な言い回しなのは

「平の清盛」を横眼でみながら 更新中なので・・・


地元なので。見ています。

視聴率が悪いようですがの。

深きょんが出とるけんね。

好きなのよ、深きょん(^_^;)

♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`

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おや。

今日のとらは どこにいるのかというと

お風呂場の前です。

お風呂掃除中の 父ちゃんのおっかけ

「お風呂入るか~?」と声をかけられながら

おやつ待ち♪

お風呂場におやつはねえよ!


いや~。猫って何してても 面白いね~(* ̄∇ ̄*)


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by miyochankara | 2012-04-29 22:28 | 今日この頃 | Comments(4)