☆美味しい思い出☆

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制限中~のメニュー☆

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ある日の晩ご飯

この頃ね 晩ご飯作るのに 1時間くらいかかる


晩ご飯は 主食ナシ。


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ササミをよく使います。

トマトが美味しい~♪

フライパンも油もほとんど使わない

だから

ガスレンジが綺麗(* ̄∇ ̄*)

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ある日のお昼ごはん

トマトやベビーキャロットやキュウリは生食

お昼はご飯を少し食べます。


お豆腐(大豆製品)と野菜は

好きなだけ食べていいそうな。


お肉はなるべく食べないようにとのことでしたが

ササミだけ時々使ってます。


ふふふっ。

ハムもソーセージも食べてない(*^^)v


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トマト 小松菜 もやし

ササミで照り焼きチキン タルタルソース

生食用ホタテ

・・・・・・

果物も食べるようにとのこと

ヨーグルトも牛乳も少しずつ摂ってます。

♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`

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こうしてると

まだまだ子猫だね とら❤


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by miyochankara | 2012-05-22 22:16 | 糖質制限食 | Comments(4)
Commented by taneちゃん at 2012-05-23 16:00 x
みよさん こんにちは~

すごーい 色々工夫されて
美味しそうです
鮭の上にかけてあるのは
タルタルソースですね^^
もう体重計に載るのが楽しみに
なりますね
私は最近怖くて計測してませーん><;
Commented by たな0123 at 2012-05-24 23:24 x
ヘルシオはダメなの?

油をなるべく使わない料理
すごい

本をみながら作っているの
Commented by miyochankara at 2012-05-26 00:01
>taneちゃん
タルタルソースは手抜きバージョンです。
少しずつですが減ってきました(*^^)v

今回は頑張ります。

ただ、ほんとに野菜料理は手間ですね~。
Commented by miyochankara at 2012-05-26 00:02
>たなさん
本をいっぱい見ながら作ってます。
本もいっぱい買いました。

ヘルシオ 使ってみたいです。