☆美味しい思い出☆

まだ頑張ってます☆

一日１６００カロリー目指して

頑張ってます(*^^)v

朝は　紅茶（牛乳を少々）　トースト（なんも塗らん）
　　　　目玉焼き

野菜はいっぱい食べていい。
大豆製品も食べていい。

写真は

さわらの焼き浸し（茹で小松菜添え）

さわらもね　オーブントースターで焼くの。

ヘルシー！

寝る前とか　もうおなか減ってるけど。大丈夫。

慣れてきた。

医師は「めまいがするまで食べるな」とか

「おなかすいたら　水を飲め」とか


不思議なもので

慣れてきたら　もうちょっと減らしてみようかなと思う。

明日も頑張ります❤

♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`



こんな格好だけど

爆睡中


大の字で万歳をして　寝てみてほしいけど。

うちの「とら」

猫のくせに　気遣いのヤツなの。


・・・飼い主に似るのね(*￣∇￣*)



人気ブログランキングへ　　←(*^-^)ノ参加ちゅう♪

料理に時間がかかる～☆

今日の晩ご飯(*^^)v

アレンジしてますが　「タニタ」の本を参考に

してます。


☆ブロッコリーの胡麻和え
☆きゅうりとトマトと玉ねぎのサラダ
☆レタスはちぎっただけ
☆マグロのヅケ
☆鶏のひき肉入り豆腐ハンバーグ

（若いもんには　これにグリルチキンのサルサソースがけ）


「タニタ」えらいわ♪


ただね。

野菜を多く使った料理は　大変じゃわ。

切ったり　茹でたり　和えたり

野菜の種類もいっぱい買わんといけんし。


でも健康のためやもんね。頑張る。


お昼はね。

ご飯をうんと少なくして　魚の料理を選ぶの。

コーンポタージュより　味噌汁にしたりして。


ランチで野菜を多く摂るのって　案外大変ですな。



♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`



大きくなったね～♪とら～♪

ゆうべ　とらと頬を寄せて　好き好きしとった父ちゃん

右の頬を寄せ合って　ギュ～❤

左の頬を寄せ合って　ギュ～❤

んで

まん中向いたら

「カプッ！」

「ギャーー！」

父ちゃん　とらに鼻をかまれて

血がダラ～！


前にも熱帯魚に指かまれたことあったけど・・・(￣▽￣；)




人気ブログランキングへ　　←(*￣∇￣*)ダ~リンにお見舞いのポチを♪

超厳重食事療法☆

<(_ _)>

なんと！

検査の結果をききに行ったら


やはり　今世紀最大に悪い数値が出てしまいました。


そこから　約１時間たっぷりご指導いただきまして

昨日から　「超厳重食事療法」を遂行することに・・・

なっちゃった～！(>_<)


今度ばかりは　医師の言うことをききます！ハイ。

そこで　以前ダ～リンが買ってくれた「タニタ」の本を参考に

頑張ることにしました。



夕食です(*^^)v


ササミってパサパサするのかと思ったら

クッキングシートの上において

オーブントースターで１５分焼いたら

なかなかジューシーにふんわり出来るのね（*^_^*）


外食も　注文をよく考えて　食べる時も

よく注意してと厳重に注意を受けた。


何かの運命よね　抜き打ち検査だったのは。


だから　覚悟を決めたっちゃ。


♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`





私のＰＣ用の椅子に寝そべるのが好きな「とら」

その「とら」をお尻でどかすワタシ。

わたしのケツには勝てんよ～(*￣∇￣*)


人気ブログランキングへ　　←(*^-^)ノ参加ちゅう～♪

フキの塩麹漬け☆

フキを軽く茹でて　塩麹に漬けてみました。

一晩漬けたので　ちょっと水洗いして

塩気を少し抜いて　良い感じになりました。


歯触りがいい～♪おススメです♪

♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`

昨日の母の日　二男が台所で

「母の日　おめでとうございます」と

おじぎをした。


前から　ちょっと天然が入ってる二男

まじめなのに　おしい。


「あら～　何くれるん？」と聞くと

「何が欲しいん？」

「そうね　赤ワイン買ってきて♪」




スパークリングワインを買ってきてくれた（*^_^*）


娘は　一緒に買い物に行って　解散して

合流したら



時計を買ってくれてた（*^_^*）


二人とも　どうもありがとう。母は嬉しいです❤


♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`


みなひゃん　このブログ

なんだか　いつも　のほほ～んとしてるみたいですが

これでも　いろいろ悩みとか憂いとかあるんです(^_^;)

泣いたり　暴れたり　心の中で七転八倒してたり


「悩みがつきないんです・・・」

って　以前　病院で検査の時に　老先生に言ってみた

「人間じゃけん。生きとると誰でも悩みがあるんよ」


と９０歳の先生のお言葉☆


なんだか　深く納得しちゃったよ。

生きてると　イロイロあるね～。


♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`



悩みは　なさげな　「とら」

ただね　洗面所が苦手なの(￣▽￣；)

あとね

父ちゃんの　「お手」の特訓が　やーん（にゃーん）



人気ブログランキングへ　←(*^-^)ノ参加ちゅ❤

兄ご飯☆

夜遅く食べるお兄ちゃんの晩ご飯

これに　なめこ汁とポテトサラダが付く

花ソーセージ　美味しい(*^^)v


二男は体調不良で病院に行ってきたら

「食べ過ぎ」

とか言われたそうな(-_-;)


見ていないところで　イロイロなものを

食ってるらしい。（やめなはれや）


娘は常にダイエット中なんだって

気がつかなんだ。


気がついてたダ~リンの　甘いモノ攻撃が続く

今日は安売りの「バナナオムレット」


すかさず　ただのバナナをほおばって

バナナオムレットを我慢する娘


明日の朝まであるかしらね(*￣∇￣*)


今日のお昼ご飯の　えびシューマイおむすびと

玉子焼きは完食しとった♪


えびシューマイを１個まるごと入れて

小さく作るおむすびはむずかしいのだ。

次は写メっときます（*^_^*）


♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`



今日もゆっくりくつろぐとらちゃん❤

癒されるわ～♪

でもさ～

父ちゃんが　「明日か明後日、風呂いれるどー！」って

言ってたぞ(￣▽￣；)



「えっ！まじ？！」　（って顔のとらちゃん）

おっ！

「風呂」の単語　覚えたかね

・・・なんちゃって(^_^;)



人気ブログランキングへ　←（*^_^*）参加ちゅ❤

とら特訓中☆

今日のお昼ご飯(*^^)v

菜の花の辛子和え・茄子の揚げ浸し・チキン南蛮

シンプルだけど　美味しかった♪


なるべく野菜摂る　なるべく量減らす　なるべくよく噛む





そして　今夜もクラブケーキ（カニのハンバーグ）

カニ缶高いけど　またポイントあったしね。



♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`

一昨日　えらく暴れてしまったけど

もしかしたら　スーパームーン（超満月）だったからかも


狼男みたいになったのかなワタシ。

眠れなかったということは　月に反応して　魔の血が・・・

・・・(￣▽￣；)　なんのこっちゃ


♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`



「とら～！」

父ちゃんが洗面所で　とらを呼んでた

ゴォ～！

「大丈夫だぞ～　ほれほれ～」



最弱で

ゴォ～！

とらくん　へっぴり腰で

只今　ドライヤー特訓中～(*￣∇￣*)

（父ちゃん　ちょい無理じゃろ～）


人気ブログランキングへ　　←このレモンタルトのアイコン気に入ったよー！（*^_^*）参加中～！

野菜カレーです☆

昨日のお昼ごはんの　新宿中村屋の野菜カレー

だそうな。

スパイシーで野菜ゴロゴロでなかなかでした。

ミニカレーとかだけど　充分。




一昨日の晩ご飯の　餃子。

娘作。



真中のが娘らしいね。

この写メを彼氏に送ってと言われたから　送ったら

どうして自分で送ってこないのでしょう

と返事がきた。


知らんがな(-_-;)

わたしを巻きこまんといて。


餃子。うちは４人で５０個やけど。

彼氏のとこは　７人で４００個だそうな。

どんだけやねん(^_^;)


てか　昨日は夜中に暴れてしまったワ。

プンプンで眠れなくて。


夕方お買いもの行って　ご飯作って　待ってたのに


仕事から帰った娘が「いらん」と言ったから

なんだか　ブチキレたのワタシ。


一度は寝たけど　眠れんかった。

んで　夜中に　おかずを全部捨てたわ。

お皿も割れた。

スッキリしたけど　血圧が急上昇したのね

頭痛が　はんぱなくて。(>_<)

オクスリ飲みました。

あんまり　カッカしないようにしようっと。

♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`



とらちゃん❤

救いのみこ　じゃわ（*^_^*）



人気ブログランキングへ　←参加ちゅう～(*^-^)ノ

今日は えらいめに☆

時々　たまに　いや　さいさい

いろいろ変更したくなります。

気分を変えてみたくなるので

よろしく　お付き合いくださいませ<(_ _)>

（またすぐ変わりそう～）


「タンシチュー」　好物❤


久しぶりに食べました♪

なかなか美味しいタンシチューはないですね。

本格的なのはおうちでは作れないので。


広島市内の美味しいおみせは閉店したそうです。


仙台のお取り寄せのタンシチューもまぁまぁ。

でもレトルトはお肉がちょっとしか　入ってないの。


でも

ちょっと火がついたかも。あぁ～食べたい。

ネットでお取り寄せしてみようかね（*^_^*）

♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`

今日　薬をもらいに病院に行ったら

「ちょうどいいから」と血液検査をされまひた(￣▽￣；)


「なんの心構えも準備もできてませんが・・・」

「いいから、いいから♪」

「抜き打ちでしゅね(^_^;)」

「ほうじゃね。体重計っていい？」

「絶対ダメ！心の準備が・・・(>_<)」

「あらっ！残念。」


普通は２週間くらい前から予約して

２週間かけて　節制して（←ここが大事）


なのに　予想外の展開でした。

来週　結果をききに行くけど

今世紀最大ぐらいの悪い数値よ　きっと

落ち込むわ～(-_-;)



♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`

ところで

みなさま　連休はいかがお過ごしでしたか？

なんとなく　前半後半のようになりましたね。

どこへ行っても人が多そうなので

おうちでゆっくりしてました。

家人がゆっくりしてると



猫もゆるゆる気分で

このようにくつろいでおりました(*￣∇￣*)



人気ブログランキングへ　　←<(_ _)>参加しておりまする。

また丸亀うどん☆

連休してます(*^^)v


こんなに休めるのって　年に一度やね♪


どこに行っても　すごい人

なので

時間はずして　「丸亀うどん」　再訪


どうやら　釜あげうどんがイチオシらしいです。

わたしは　エビ天を入れて　天ぷらうどん❤



でも控え目にしてます。


自分で作らないというのも

なかなかね。いいもんよ。


ご飯ばっかり作ってきたわ。

今もだけどね。

一日に１３回ご飯作ったのが　

５年前ぐらいで　それが今までの最高回数。


まぁね。

ご飯作るの好きだから　いいわさ。

♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`♡、。・：*：・゜`♥*。・：*：・゜`



父ちゃん　髪の毛の手入れはいいからさ

オヤツ早くくれよ！


真剣なとらです＾＾


人気ブログランキングへ　　←（*^_^*）参加してまする。

お仕事です☆

散らかり放題のリビングで

くつろぐ　とら❤

ソファーは　爪とぎの跡だらけ

とてもお客様は呼べません。

てか

猫飼ってるの　ナイショやし。


さて

連休のなかやすみ

今日と明日は　お仕事です(^_^;)


休むと仕事が溜まる

溜まる　溜まる

そして　本日　月初。


明日はちょい　早出。

寝なきゃ～(￣▽￣；)


明後日から　休むわ　きっと　絶対　なんとか

なんとしても！

(*￣∇￣*)　明日帰って来れるかしら・・・



人気ブログランキングへ　　←<(_ _)>参加させていただいております。